Dicas de foco e de estudos!
Sim, vamos começar o dia com exclamações, porque hoje é dia de produtividade! Embora esse blog não seja sobre estudos e eu não tenha nenhuma instrução na psicologia ou em técnicas de concentração, decidi fazer essa postagem porque muitos de nós que lemos blogs somos estudantes. Pessoalmente, sou muito distraída e difícil de me concentrar quando estou estudando (e até mesmo lendo, dependendo do texto/livro), e tenho que usar algumas artimanhas para prender a atenção. Compartilho agora 5 segredinhos que me ajudam a manter o foco. 1. Desligar o celular: sim, é o mais óbvio a fazer, especialmente quando os grupos do Whatsapp e as redes sociais chamam. Desligue o celular, mantenha-o longe do seu alcance, esqueça que ele existe. Simplesmente. 2. Músicas: isso fica a critério de cada um, mas escutar música durante os estudos me ajuda a relaxar e a isolar os barulhos externos - o meu prédio é muito barulhento: sempre tem gente gritando aqui embaixo, ou caminhões passando para...